| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 4:16 min/km | 00:42:42 | Mořkovský zajíc (2014) |
| 10.55 km | 4:19 min/km | 00:45:39 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2012) |
| 3.00 km | 4:31 min/km | 00:13:33 | Běh okolo Olešné (2013) |
| 20.00 km | 4:36 min/km | 01:32:14 | Kobeřická dvacítka (2012) |
| 6.00 km | 4:57 min/km | 00:29:42 | Běh okolo Olešné (2007) |
| 42.20 km | 5:09 min/km | 03:37:50 | Ostravský maratón (2008) |
| 22.30 km | 5:12 min/km | 01:56:17 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2008) |
| 15.00 km | 5:29 min/km | 01:22:26 | Ondřejnická 15 (2012) |
| 8.90 km | 6:47 min/km | 01:00:28 | Běh na Velký Javorník (2010) |
| 5.70 km | 7:15 min/km | 00:41:25 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2007) |
| 7.10 km | 7:16 min/km | 00:51:37 | Běh na Velký Javorník (2008) |
| 1.67 km | 7:17 min/km | 00:12:11 | Běh na Červený kámen (2008) |