| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 4:01 min/km | 01:00:20 | Běh osvobození Ostravy (1988) |
| 5.60 km | 4:06 min/km | 00:22:59 | Vánoční kros v Bělském lese (1994) |
| 10.00 km | 4:13 min/km | 00:42:14 | Běh Velkými Albrechticemi (1999) |
| 20.00 km | 4:29 min/km | 01:29:56 | Hranická dvacítka (1997) |
| 42.20 km | 4:33 min/km | 03:12:09 | Ostravský maratón (1988) |
| 32.00 km | 4:36 min/km | 02:27:26 | Malý svratecký maratón (1999) |
| 13.60 km | 4:54 min/km | 01:06:39 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (1999) |
| 21.10 km | 4:55 min/km | 01:44:03 | Hanácký půlmaraton (2004) |
| 5.00 km | 5:10 min/km | 00:25:53 | Vnorovská desítka (2014) |
| 8.00 km | 5:18 min/km | 00:42:31 | Grymovská osmička (2010) |
| 9.00 km | 5:34 min/km | 00:50:09 | Běh 17.listopadu (2013) |
| 8.40 km | 6:05 min/km | 00:51:10 | Běh na Lysou horu (1993) |
| 21.10 km | 6:40 min/km | 02:20:40 | Běh J. A. Komenského (1997) |
| 9.50 km | 8:54 min/km | 01:24:38 | Holba Běh na Šerák, MČR v běhu do vrchu (2014) |