| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 3:40 min/km | 00:05:55 | Opavská míle (2015) |
| 14.00 km | 3:55 min/km | 00:55:00 | Fachman kros (2012) |
| 4.70 km | 4:09 min/km | 00:19:34 | Vánoční běh (2012) |
| 9.60 km | 4:14 min/km | 00:40:43 | Olšinky cross (2012) |
| 8.70 km | 4:16 min/km | 00:37:12 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2014) |
| 11.00 km | 4:20 min/km | 00:47:40 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2015) |
| 10.00 km | 4:21 min/km | 00:43:38 | Jarní desítka (2013) |
| 15.00 km | 4:23 min/km | 01:05:51 | Běh Chuchelnou (2013) |
| 9.30 km | 4:30 min/km | 00:41:58 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2017) |
| 20.00 km | 4:30 min/km | 01:30:16 | Bolatická 20 (2017) |
| 10.55 km | 4:31 min/km | 00:47:43 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2013) |
| 9.40 km | 4:33 min/km | 00:42:50 | Zimní běh Kobeřicemi (2017) |
| 10.50 km | 4:33 min/km | 00:47:51 | Běh o Litultovickou vánočku (2013) |
| 6.00 km | 4:36 min/km | 00:27:36 | Zimní šestka - Kravaře (2015) |
| 8.80 km | 4:38 min/km | 00:40:53 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2014) |
| 21.09 km | 4:42 min/km | 01:39:13 | Kobeřický půlmaraton (2014) |