| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:46 min/km | 00:37:43 | Jarní desítka (2014) |
| 21.09 km | 3:50 min/km | 01:21:07 | Kobeřický půlmaraton (2006) |
| 20.00 km | 3:52 min/km | 01:17:35 | Kobeřická dvacítka (2014) |
| 15.00 km | 3:59 min/km | 00:59:56 | Ludgeřovická 15 (2014) |
| 42.20 km | 4:37 min/km | 03:14:49 | Ostravský maratón (2002) |
| 5.70 km | 4:45 min/km | 00:27:06 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2006) |
| 8.40 km | 5:02 min/km | 00:42:23 | Běh na Lysou horu (2000) |
| 5.00 km | 5:35 min/km | 00:27:55 | Běh na Kozubovou (2010) |
| 9.00 km | 6:04 min/km | 00:54:43 | Horský běh na Lysou horu (2009) |