| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:53 min/km | 00:58:25 | Běh osvobození Ostravy (2004) |
| 10.00 km | 3:58 min/km | 00:39:45 | Běh Velkými Albrechticemi (2004) |
| 12.00 km | 4:14 min/km | 00:50:50 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2006) |
| 20.00 km | 4:27 min/km | 01:29:03 | Kobeřická dvacítka (2014) |
| 8.80 km | 4:32 min/km | 00:39:55 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2006) |
| 13.60 km | 5:03 min/km | 01:08:45 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (2013) |
| 8.40 km | 6:09 min/km | 00:51:41 | Běh na Lysou horu (2004) |
| 5.70 km | 6:32 min/km | 00:37:18 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2005) |
| 21.10 km | 6:57 min/km | 02:26:45 | Běh J. A. Komenského (1998) |
| 6.50 km | 7:28 min/km | 00:48:36 | Běh na Radhošť (2004) |
| 9.50 km | 7:57 min/km | 01:15:33 | Holba Běh na Šerák (2013) |