| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 4:31 min/km | 00:15:50 | Běh o Litultovickou vánočku (2019) |
| 4.70 km | 4:34 min/km | 00:21:30 | Vánoční běh, memoriál Ladislava KRÁLE (2019) |
| 4.00 km | 4:46 min/km | 00:19:07 | Štědrodenní běh Jilešovicemi (2015) |
| 11.00 km | 4:48 min/km | 00:52:57 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2019) |
| 5.55 km | 4:54 min/km | 00:27:15 | Novoroční (radostný) běh do Háje a zpět (2019) |
| 9.00 km | 4:55 min/km | 00:44:23 | Paskovská devítka (2018) |
| 6.00 km | 4:56 min/km | 00:29:41 | Zimní šestka - Kravaře (2019) |
| 10.00 km | 4:59 min/km | 00:49:55 | Ludgeřovický kros (2019) |
| 20.00 km | 5:03 min/km | 01:41:13 | Bolatická 20 (2019) |
| 15.00 km | 5:06 min/km | 01:16:44 | Ludgeřovická 15 (2019) |
| 8.70 km | 5:12 min/km | 00:45:15 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2016) |
| 4.40 km | 5:14 min/km | 00:23:05 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2019) |
| 10.50 km | 5:18 min/km | 00:55:40 | Zimní běh Hlučín (2019) |