| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:08 min/km | 00:47:07 | Běh osvobození Ostravy (1987) |
| 10.00 km | 3:36 min/km | 00:36:04 | Zlatý podzim (2003) |
| 4.20 km | 3:54 min/km | 00:16:26 | Běh okolo Olešné (2006) |
| 6.00 km | 4:05 min/km | 00:24:33 | Běh okolo Olešné (2010) |
| 7.80 km | 4:12 min/km | 00:32:49 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2013) |
| 8.40 km | 4:21 min/km | 00:36:34 | Běh na Lysou horu (1989) |
| 22.30 km | 4:46 min/km | 01:46:22 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2010) |
| 5.00 km | 5:20 min/km | 00:26:40 | Běh na Kozubovou (2003) |
| 7.20 km | 5:36 min/km | 00:40:20 | Běh městem Jablunkov (2025) |
| 6.50 km | 5:58 min/km | 00:38:53 | Běh na Radhošť (2000) |
| 9.00 km | 6:52 min/km | 01:01:50 | Horský běh na Lysou horu (2005) |