| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:40 min/km | 00:55:13 | Běh osvobození Ostravy (1987) |
| 14.00 km | 3:51 min/km | 00:54:06 | Zlatý podzim (1992) |
| 5.60 km | 4:04 min/km | 00:22:48 | Vánoční kros v Bělském lese (1988) |
| 8.00 km | 4:19 min/km | 00:34:34 | Předvánoční běh (1986) |
| 42.20 km | 4:28 min/km | 03:09:09 | Ostravský maratón (1987) |
| 8.40 km | 5:33 min/km | 00:46:41 | Běh na Lysou horu (1988) |