| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 3:20 min/km | 00:27:41 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2003) |
| 15.00 km | 3:21 min/km | 00:50:17 | Běh osvobození Ostravy (2005) |
| 10.00 km | 3:24 min/km | 00:34:09 | Zlatý podzim (2003) |
| 12.00 km | 3:33 min/km | 00:42:45 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2005) |
| 21.09 km | 3:37 min/km | 01:16:37 | Kobeřický půlmaraton (2004) |
| 21.10 km | 3:44 min/km | 01:19:05 | Hanácký půlmaraton (2004) |
| 9.00 km | 3:47 min/km | 00:34:09 | Běh 17.listopadu (2013) |
| 20.00 km | 4:06 min/km | 01:22:13 | Hranická dvacítka (2014) |
| 13.60 km | 4:07 min/km | 00:56:07 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (2013) |
| 8.40 km | 5:20 min/km | 00:44:53 | Běh na Lysou horu (2014) |