| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:06 min/km | 00:31:00 | Vnorovská desítka (2002) |
| 15.00 km | 3:09 min/km | 00:47:18 | Běh osvobození Ostravy (1998) |
| 20.00 km | 3:24 min/km | 01:08:14 | Rohálovská dvacítka (1996) |
| 42.20 km | 3:43 min/km | 02:37:05 | Chřibský maratón (2000) |
| 8.40 km | 4:18 min/km | 00:36:09 | Běh na Lysou horu (1999) |
| 5.70 km | 4:34 min/km | 00:26:07 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2004) |
| 5.00 km | 4:46 min/km | 00:23:53 | Běh na Kozubovou (2003) |
| 6.50 km | 5:01 min/km | 00:32:41 | Běh na Radhošť (1998) |