| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 3:38 min/km | 00:30:13 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2008) |
| 10.00 km | 3:45 min/km | 00:37:36 | Hornická desítka (2017) |
| 6.00 km | 3:46 min/km | 00:22:38 | Bašťanská šestka (2022) |
| 7.80 km | 3:49 min/km | 00:29:47 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2019) |
| 8.00 km | 4:00 min/km | 00:32:00 | Předvánoční běh (2018) |
| 9.00 km | 4:01 min/km | 00:36:12 | Paskovská devítka (2022) |
| 21.10 km | 4:09 min/km | 01:27:51 | Novojičínský půlmaraton (2019) |
| 21.10 km | 4:28 min/km | 01:34:18 | Běh J. A. Komenského (2007) |
| 21.09 km | 4:30 min/km | 01:35:03 | Hrabovský půlmaraton (2005) |
| 42.20 km | 5:11 min/km | 03:38:59 | Ostravský maratón (2004) |
| 8.40 km | 5:41 min/km | 00:47:46 | Běh na Lysou horu (2009) |
| 5.00 km | 6:48 min/km | 00:34:00 | Běh na Kozubovou (2025) |