| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:38 min/km | 00:36:28 | Večerní běh Bruntálem (2009) |
| 21.09 km | 4:11 min/km | 01:28:30 | Kobeřický půlmaraton (2009) |
| 13.60 km | 4:24 min/km | 00:59:58 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (1998) |
| 32.00 km | 4:25 min/km | 02:21:39 | Malý svratecký maratón (2005) |
| 42.20 km | 4:26 min/km | 03:07:35 | Ostravský maratón (2009) |
| 8.40 km | 5:47 min/km | 00:48:39 | Běh na Lysou horu (1998) |
| 6.50 km | 6:38 min/km | 00:43:11 | Běh na Radhošť (1999) |