| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:59 min/km | 00:39:55 | Hornická desítka (2018) |
| 6.00 km | 4:22 min/km | 00:26:16 | Běh okolo Červeného kamene (2020) |
| 21.10 km | 4:24 min/km | 01:33:06 | Novojičínský půlmaraton (2017) |
| 22.30 km | 4:53 min/km | 01:49:01 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2018) |
| 8.90 km | 5:23 min/km | 00:48:03 | Běh na Velký Javorník (2011) |
| 8.40 km | 5:41 min/km | 00:47:50 | Běh na Lysou horu (1999) |
| 5.70 km | 5:41 min/km | 00:32:28 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2011) |
| 1.67 km | 5:47 min/km | 00:09:40 | Běh na Červený kámen (2020) |
| 5.00 km | 6:06 min/km | 00:30:33 | Běh na Svatý Hostýn (2011) |
| 6.50 km | 6:29 min/km | 00:42:13 | Běh na Radhošť (1997) |
| 9.00 km | 7:57 min/km | 01:11:35 | Horský běh na Lysou horu (2011) |