| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 4.70 km | 3:54 min/km | 00:18:24 | Vánoční běh (2006) |
| 10.00 km | 3:57 min/km | 00:39:34 | Hornická desítka (2002) |
| 15.00 km | 4:10 min/km | 01:02:30 | Běh osvobození Ostravy (2000) |
| 21.09 km | 4:16 min/km | 01:30:16 | Kobeřický půlmaraton (1999) |
| 21.10 km | 4:20 min/km | 01:31:31 | Hanácký půlmaraton (2002) |
| 22.30 km | 4:32 min/km | 01:41:20 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2002) |
| 20.00 km | 4:34 min/km | 01:31:24 | Hranická dvacítka (2007) |
| 13.60 km | 5:04 min/km | 01:08:59 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (2003) |
| 42.20 km | 5:04 min/km | 03:34:18 | Ostravský maratón (2008) |
| 12.60 km | 5:35 min/km | 01:10:25 | Rohálovská desítka (2013) |
| 21.10 km | 5:37 min/km | 01:58:36 | Běh J. A. Komenského (2001) |
| 8.40 km | 5:53 min/km | 00:49:28 | Běh na Lysou horu (2000) |
| 5.00 km | 6:35 min/km | 00:32:55 | Běh na Svatý Hostýn (2007) |
| 9.00 km | 8:01 min/km | 01:12:16 | Horský běh na Lysou horu (2005) |
| 6.50 km | 8:06 min/km | 00:52:44 | Běh na Radhošť (2000) |