| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:09 min/km | 00:47:22 | Běh osvobození Ostravy (2004) |
| 8.00 km | 3:16 min/km | 00:26:15 | Grymovská osmička (2009) |
| 21.09 km | 3:17 min/km | 01:09:35 | Kobeřický půlmaraton (2002) |
| 10.00 km | 3:18 min/km | 00:33:05 | Rohálovská desítka (2002) |
| 21.10 km | 3:24 min/km | 01:11:50 | Hanácký půlmaraton (2004) |
| 22.30 km | 3:25 min/km | 01:16:33 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2002) |
| 20.00 km | 3:28 min/km | 01:09:28 | Hranická dvacítka (2009) |
| 9.40 km | 3:36 min/km | 00:33:57 | Zimní běh Kobeřicemi (2014) |
| 42.20 km | 3:39 min/km | 02:34:41 | Ostravský maratón (2007) |
| 32.00 km | 3:47 min/km | 02:01:28 | Malý svratecký maratón (2006) |
| 7.10 km | 4:18 min/km | 00:30:32 | Běh na Velký Javorník (2009) |
| 8.40 km | 4:23 min/km | 00:36:52 | Běh na Lysou horu (2000) |
| 5.00 km | 4:46 min/km | 00:23:51 | Běh na Svatý Hostýn (2012) |
| 6.50 km | 5:10 min/km | 00:33:41 | Běh na Radhošť (2001) |