| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:27 min/km | 00:34:32 | Hornická desítka (1999) |
| 15.00 km | 3:35 min/km | 00:53:45 | Běh osvobození Ostravy (2002) |
| 21.09 km | 3:42 min/km | 01:18:24 | Kobeřický půlmaraton (2003) |
| 22.30 km | 3:52 min/km | 01:26:19 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2002) |
| 12.00 km | 4:02 min/km | 00:48:25 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2010) |
| 20.00 km | 4:24 min/km | 01:28:12 | Hranická dvacítka (2009) |
| 8.40 km | 5:15 min/km | 00:44:14 | Běh na Lysou horu (2000) |