| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 4:14 min/km | 00:21:13 | Večerní běh Bruntálem (2006) |
| 10.00 km | 4:37 min/km | 00:46:12 | Rohálovská desítka (2002) |
| 21.10 km | 4:40 min/km | 01:38:30 | Hanácký půlmaraton (2002) |
| 13.60 km | 4:56 min/km | 01:07:11 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (2001) |
| 20.00 km | 5:05 min/km | 01:41:53 | Hranická dvacítka (2004) |
| 8.40 km | 6:54 min/km | 00:58:05 | Běh na Lysou horu (2001) |
| 6.50 km | 7:57 min/km | 00:51:41 | Běh na Radhošť (2000) |