| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:34 min/km | 00:53:33 | Běh osvobození Ostravy (2004) |
| 20.00 km | 3:52 min/km | 01:17:39 | Hranická dvacítka (2004) |
| 10.00 km | 3:53 min/km | 00:38:59 | Běh Velkými Albrechticemi (2005) |
| 22.30 km | 4:15 min/km | 01:35:05 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2004) |
| 13.60 km | 4:36 min/km | 01:02:34 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (2005) |
| 8.40 km | 5:33 min/km | 00:46:43 | Běh na Lysou horu (2004) |
| 5.70 km | 5:43 min/km | 00:32:38 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2004) |
| 5.00 km | 6:11 min/km | 00:30:56 | Běh na Kozubovou (2004) |
| 6.50 km | 6:11 min/km | 00:40:16 | Běh na Radhošť (2004) |
| 9.00 km | 7:07 min/km | 01:04:03 | Horský běh na Lysou horu (2005) |