| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:46 min/km | 00:37:41 | Hornická desítka (1999) |
| 22.30 km | 4:04 min/km | 01:30:48 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2002) |
| 42.20 km | 4:10 min/km | 02:56:15 | Ostravský maratón (1995) |
| 15.00 km | 4:11 min/km | 01:02:46 | Běh osvobození Ostravy (2009) |
| 12.60 km | 4:13 min/km | 00:53:19 | Medzinárodný cestný beh Skalica – Holíč – Hodonín (2005) |
| 8.40 km | 6:04 min/km | 00:51:02 | Běh na Lysou horu (2006) |
| 5.00 km | 6:23 min/km | 00:31:56 | Běh na Kozubovou (2003) |
| 3.40 km | 7:43 min/km | 00:26:15 | Běh do vrchu Mosty-Skalka, memoriál Milana Podešvy (2014) |