| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 4:40 min/km | 00:46:49 | Hornická desítka (2006) |
| 5.60 km | 4:53 min/km | 00:27:26 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče a Bohumila Prauzka (2006) |
| 2.10 km | 4:57 min/km | 00:10:25 | Běh okolo Olešné (2006) |
| 21.09 km | 5:07 min/km | 01:48:15 | Kobeřický půlmaraton (2006) |
| 3.00 km | 5:09 min/km | 00:15:28 | Předvánoční běh (2004) |
| 3.80 km | 5:13 min/km | 00:19:52 | Běh 17.listopadu (2013) |
| 20.00 km | 5:46 min/km | 01:55:34 | Hranická dvacítka (2008) |
| 22.30 km | 6:01 min/km | 02:14:18 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2006) |
| 5.70 km | 6:56 min/km | 00:39:33 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2006) |
| 8.40 km | 7:26 min/km | 01:02:28 | Běh na Lysou horu (2007) |
| 5.00 km | 7:28 min/km | 00:37:24 | Běh na Svatý Hostýn (2006) |
| 6.50 km | 9:50 min/km | 01:03:55 | Běh na Radhošť (2007) |