| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 4:04 min/km | 00:40:45 | Rohálovská desítka (2017) |
| 20.00 km | 4:18 min/km | 01:26:14 | Hranická dvacítka (2011) |
| 22.30 km | 4:20 min/km | 01:37:00 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2010) |
| 21.10 km | 4:27 min/km | 01:34:09 | Osecký půlmaraton - Memoriál Miroslava Čmocha (2010) |
| 42.20 km | 4:51 min/km | 03:25:06 | Chřibský maratón (2016) |
| 8.40 km | 5:48 min/km | 00:48:45 | Běh na Lysou horu (2010) |
| 15.00 km | 6:13 min/km | 01:33:25 | Ondřejnická 15 (2015) |
| 6.50 km | 6:34 min/km | 00:42:46 | Běh na Radhošť (2011) |
| 9.00 km | 6:51 min/km | 01:01:45 | Horský běh na Lysou horu (2011) |