| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 5:04 min/km | 01:16:03 | Běh osvobození Ostravy (1992) |
| 5.60 km | 5:24 min/km | 00:30:18 | Vánoční kros v Bělském lese (1991) |
| 22.30 km | 6:50 min/km | 02:32:35 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2012) |
| 5.70 km | 6:57 min/km | 00:39:42 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2006) |
| 8.90 km | 7:22 min/km | 01:05:42 | Běh na Velký Javorník (2010) |
| 8.40 km | 9:08 min/km | 01:16:45 | Běh na Lysou horu (2013) |
| 6.50 km | 9:26 min/km | 01:01:22 | Běh na Radhošť (2007) |
| 9.00 km | 9:49 min/km | 01:28:24 | Horský běh na Lysou horu (2007) |