| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 4:09 min/km | 00:24:55 | Bašťanská šestka (2016) |
| 7.80 km | 4:15 min/km | 00:33:15 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2016) |
| 10.00 km | 4:25 min/km | 00:44:10 | Hornická desítka (2014) |
| 8.00 km | 4:37 min/km | 00:37:02 | Předvánoční běh (2016) |
| 8.90 km | 5:57 min/km | 00:53:01 | Běh na Velký Javorník (2013) |
| 10.20 km | 6:04 min/km | 01:02:00 | Běh na Velký Javorník (2014) |
| 15.00 km | 6:10 min/km | 01:32:32 | Ondřejnická 15 (2013) |
| 8.40 km | 6:48 min/km | 00:57:12 | Běh na Lysou horu (2014) |
| 6.50 km | 8:09 min/km | 00:53:00 | Běh na Radhošť (2012) |
| 9.00 km | 11:21 min/km | 01:42:13 | Horský běh na Lysou horu, MČR veteránů (2012) |