| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 4:01 min/km | 01:00:24 | Běh osvobození Ostravy (1986) |
| 10.00 km | 4:19 min/km | 00:43:19 | Hornická desítka (2007) |
| 22.30 km | 4:48 min/km | 01:47:21 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2009) |
| 8.90 km | 5:46 min/km | 00:51:22 | Běh na Velký Javorník (2010) |
| 5.00 km | 7:21 min/km | 00:36:47 | Běh na Kozubovou (2011) |
| 6.50 km | 7:58 min/km | 00:51:51 | Běh na Radhošť (2011) |
| 9.00 km | 8:11 min/km | 01:13:44 | Horský běh na Lysou horu (2011) |
| 3.40 km | 8:28 min/km | 00:28:50 | Běh do vrchu Mosty-Skalka, memoriál Milana Podešvy (2014) |