| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 3:26 min/km | 00:48:15 | Zlatý podzim (1990) |
| 42.20 km | 3:44 min/km | 02:37:42 | Ostravský maratón (1991) |
| 9.55 km | 4:00 min/km | 00:38:17 | Silvestrovský běh Hrabovou (2018) |
| 11.00 km | 4:04 min/km | 00:44:49 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2018) |
| 10.00 km | 4:05 min/km | 00:40:57 | Mořkovský zajíc (2018) |
| 21.09 km | 4:15 min/km | 01:29:58 | Memoriál MUDr. Josefa Podmolíka v půlmaratonu (2019) |
| 13.80 km | 4:18 min/km | 00:59:27 | Běh osvobození Ostravy (2018) |
| 10.50 km | 4:25 min/km | 00:46:31 | Zimní běh Hlučín (2019) |
| 21.10 km | 4:29 min/km | 01:34:37 | Novojičínský půlmaraton (2021) |
| 22.30 km | 4:42 min/km | 01:45:07 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2017) |