| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 9.55 km | 4:20 min/km | 00:41:32 | Silvestrovský běh Hrabovou (2017) |
| 10.00 km | 4:25 min/km | 00:44:19 | Běh 17.listopadu v Hrabové (2018) |
| 20.00 km | 4:34 min/km | 01:31:38 | Bolatická 20 (2017) |
| 5.60 km | 4:40 min/km | 00:26:13 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče a Bohumila Prauzka (2015) |
| 10.50 km | 4:46 min/km | 00:50:13 | Zimní běh Hlučín (2019) |
| 15.00 km | 4:49 min/km | 01:12:18 | Ludgeřovická 15 (2017) |
| 22.30 km | 5:02 min/km | 01:52:20 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2016) |
| 42.20 km | 7:47 min/km | 05:28:36 | Jesenický maratón (2016) |