| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:51 min/km | 00:57:51 | Běh osvobození Ostravy (1986) |
| 10.00 km | 4:31 min/km | 00:45:16 | Hornická desítka (2005) |
| 42.20 km | 4:32 min/km | 03:11:43 | Ostravský maratón (1985) |
| 12.60 km | 4:45 min/km | 01:00:00 | Mezinárodní silniční běh Hodonín - Holíč - Skalica (2008) |
| 8.30 km | 4:48 min/km | 00:39:55 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2008) |
| 13.00 km | 4:51 min/km | 01:03:15 | Štěpánský běh (2008) |
| 8.70 km | 5:02 min/km | 00:43:48 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2018) |
| 5.00 km | 5:05 min/km | 00:25:26 | Kateřinský běh Hrabovou (2019) |
| 7.50 km | 5:22 min/km | 00:40:20 | Jilešovický Prásk (2018) |
| 22.30 km | 5:23 min/km | 02:00:12 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2008) |
| 20.00 km | 5:28 min/km | 01:49:36 | Kobeřická dvacítka (2019) |
| 21.09 km | 5:31 min/km | 01:56:43 | Kobeřický půlmaraton (2019) |
| 10.20 km | 7:15 min/km | 01:13:58 | Běh na Velký Javorník (2019) |
| 8.40 km | 7:20 min/km | 01:01:38 | Běh na Lysou horu (2001) |
| 5.70 km | 7:33 min/km | 00:43:05 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2018) |