| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:08 min/km | 00:47:05 | Běh osvobození Ostravy (1984) |
| 20.00 km | 3:24 min/km | 01:08:15 | Hranická dvacítka (1984) |
| 10.00 km | 3:30 min/km | 00:35:01 | Hornická desítka (2001) |
| 42.20 km | 3:38 min/km | 02:33:45 | Otrokovický maratón (1989) |
| 12.00 km | 3:40 min/km | 00:44:07 | Rohálovská dvacítka (1996) |
| 22.30 km | 3:52 min/km | 01:26:22 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2002) |
| 7.10 km | 5:19 min/km | 00:37:48 | Běh na Velký Javorník (2009) |
| 5.70 km | 5:19 min/km | 00:30:22 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2004) |
| 5.00 km | 5:25 min/km | 00:27:05 | Běh na Svatý Hostýn (2008) |
| 12.60 km | 5:25 min/km | 01:08:18 | Rohálovská desítka (2013) |
| 6.50 km | 5:29 min/km | 00:35:39 | Běh na Radhošť (1995) |
| 9.00 km | 6:02 min/km | 00:54:22 | Běh Jižními Svahy (2025) |