| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 9.55 km | 3:15 min/km | 00:31:08 | Silvestrovský běh Hrabovou (1990) |
| 6.00 km | 3:27 min/km | 00:20:47 | Bašťanská šestka (2017) |
| 14.00 km | 3:30 min/km | 00:49:12 | Zlatý podzim (1990) |
| 10.00 km | 3:33 min/km | 00:35:36 | Zlatý podzim (2004) |
| 5.60 km | 3:33 min/km | 00:19:57 | Vánoční kros v Bělském lese (1988) |
| 8.30 km | 3:34 min/km | 00:29:41 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2004) |
| 8.00 km | 3:37 min/km | 00:28:56 | Předvánoční běh (2004) |
| 8.70 km | 3:43 min/km | 00:32:27 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2017) |
| 7.80 km | 3:43 min/km | 00:29:07 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2017) |
| 11.00 km | 3:52 min/km | 00:42:37 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2018) |
| 21.09 km | 3:53 min/km | 01:22:03 | Kobeřický půlmaraton (2004) |
| 13.80 km | 4:02 min/km | 00:55:48 | Běh osvobození Ostravy (2018) |
| 9.30 km | 4:19 min/km | 00:40:14 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2017) |