| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 4:36 min/km | 01:09:03 | Běh osvobození Ostravy (1983) |
| 20.00 km | 5:32 min/km | 01:50:44 | Hranická dvacítka (1981) |
| 42.20 km | 5:38 min/km | 03:58:09 | Chřibský maratón (1982) |
| 12.00 km | 6:01 min/km | 01:12:12 | Rohálovská dvacítka (1997) |
| 10.00 km | 6:16 min/km | 01:02:41 | Hornická desítka (2005) |
| 22.30 km | 7:55 min/km | 02:56:42 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2005) |