| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:37 min/km | 00:36:10 | Veřovská desítka (2014) |
| 10.55 km | 3:50 min/km | 00:40:28 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2010) |
| 5.60 km | 3:50 min/km | 00:21:33 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče a Bohumila Prauzka (2009) |
| 21.10 km | 3:51 min/km | 01:21:19 | Osecký půlmaraton - Memoriál Miroslava Čmocha (2017) |
| 22.30 km | 4:09 min/km | 01:32:46 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2016) |
| 21.10 km | 4:31 min/km | 01:35:35 | Běh J. A. Komenského (2014) |
| 10.20 km | 5:06 min/km | 00:52:07 | Běh na Velký Javorník (2014) |
| 7.10 km | 5:26 min/km | 00:38:37 | Běh na Velký Javorník (2008) |
| 6.50 km | 6:42 min/km | 00:43:39 | Běh na Radhošť (2005) |
| 9.00 km | 8:04 min/km | 01:12:41 | Horský běh na Lysou horu (2015) |