| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:39 min/km | 00:54:59 | Běh osvobození Ostravy (2008) |
| 12.00 km | 4:00 min/km | 00:48:02 | Běh osvobození Ostravy (2013) |
| 21.09 km | 4:23 min/km | 01:32:34 | Kobeřický půlmaraton (2010) |
| 22.30 km | 4:32 min/km | 01:41:20 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2008) |
| 13.60 km | 4:35 min/km | 01:02:22 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (2013) |
| 21.10 km | 4:37 min/km | 01:37:26 | Běh J. A. Komenského (2015) |
| 42.20 km | 4:37 min/km | 03:15:15 | Ostravský maratón (2004) |
| 8.90 km | 5:08 min/km | 00:45:47 | Běh na Velký Javorník (2013) |
| 5.70 km | 5:29 min/km | 00:31:16 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2015) |
| 9.50 km | 6:42 min/km | 01:03:40 | Holba Běh na Šerák (2011) |
| 9.00 km | 7:19 min/km | 01:05:57 | Horský běh na Lysou horu (2011) |