| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 9.55 km | 3:28 min/km | 00:33:07 | Silvestrovský běh Hrabovou (1994) |
| 15.00 km | 3:29 min/km | 00:52:19 | Běh osvobození Ostravy (1996) |
| 14.00 km | 3:30 min/km | 00:49:00 | Zlatý podzim (1992) |
| 5.60 km | 3:35 min/km | 00:20:06 | Vánoční kros v Bělském lese (1994) |
| 10.00 km | 3:37 min/km | 00:36:18 | Běh Velkými Albrechticemi (1999) |
| 20.00 km | 3:41 min/km | 01:13:59 | Kobeřická dvacítka (1994) |
| 21.09 km | 3:46 min/km | 01:19:36 | Kobeřický půlmaraton (1996) |
| 32.00 km | 3:57 min/km | 02:06:26 | Malý svratecký maratón (1997) |
| 42.20 km | 4:16 min/km | 03:00:39 | Ostravský maratón (1998) |
| 9.60 km | 4:25 min/km | 00:42:33 | Olšinky cross (2016) |
| 8.80 km | 5:10 min/km | 00:45:28 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2015) |
| 8.40 km | 7:11 min/km | 01:00:21 | Běh na Lysou horu (2010) |
| 5.70 km | 8:23 min/km | 00:47:48 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2013) |