| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 4:00 min/km | 00:20:03 | Kateřinský běh Hrabovou (2016) |
| 10.00 km | 4:02 min/km | 00:40:21 | Veřovská desítka (2017) |
| 8.70 km | 4:05 min/km | 00:35:40 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2016) |
| 13.80 km | 4:15 min/km | 00:58:48 | Běh osvobození Ostravy (2017) |
| 22.30 km | 4:20 min/km | 01:36:46 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2004) |
| 20.00 km | 4:23 min/km | 01:27:41 | Kobeřická dvacítka (2017) |
| 21.09 km | 4:24 min/km | 01:32:58 | Kobeřický půlmaraton (2012) |
| 21.10 km | 4:51 min/km | 01:42:37 | Běh J. A. Komenského (2016) |