| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 4:16 min/km | 00:17:04 | Štědrodenní běh Jilešovicemi (2015) |
| 10.00 km | 4:26 min/km | 00:44:28 | Hornická desítka (2014) |
| 8.70 km | 4:29 min/km | 00:39:03 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2014) |
| 7.80 km | 4:33 min/km | 00:35:36 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2015) |
| 15.00 km | 4:37 min/km | 01:09:23 | Běh osvobození Ostravy (1998) |
| 11.00 km | 4:42 min/km | 00:51:46 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2015) |
| 20.00 km | 4:51 min/km | 01:37:05 | Bolatická 20 (2017) |
| 21.09 km | 4:54 min/km | 01:43:33 | Kobeřický půlmaraton (2017) |
| 9.60 km | 4:59 min/km | 00:47:54 | Olšinky cross (2014) |
| 14.00 km | 5:10 min/km | 01:12:26 | Fachman kros (2014) |
| 42.20 km | 6:51 min/km | 04:49:43 | Memoriál Jaroslava Dubničky (2017) |