| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:40 min/km | 00:36:46 | Hornická desítka (2001) |
| 15.00 km | 3:44 min/km | 00:56:00 | Běh osvobození Ostravy (2002) |
| 8.80 km | 4:03 min/km | 00:35:42 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2002) |
| 5.60 km | 4:04 min/km | 00:22:48 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče (2000) |
| 9.55 km | 4:07 min/km | 00:39:22 | Silvestrovský běh Hrabovou (2013) |
| 21.09 km | 4:22 min/km | 01:32:17 | Hrabovský půlmaraton (2015) |
| 13.80 km | 4:30 min/km | 01:02:08 | Běh osvobození Ostravy (2014) |
| 8.40 km | 6:01 min/km | 00:50:39 | Běh na Lysou horu (2001) |