| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 4:41 min/km | 00:18:47 | Štědrodenní běh Jilešovicemi (2017) |
| 4.70 km | 4:41 min/km | 00:22:05 | Zimní běh Kobeřicemi (2018) |
| 8.70 km | 4:46 min/km | 00:41:29 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2017) |
| 10.00 km | 4:57 min/km | 00:49:39 | Jarní desítka (2017) |
| 11.00 km | 4:59 min/km | 00:54:55 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2018) |
| 5.60 km | 5:04 min/km | 00:28:25 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče a Bohumila Prauzka (2016) |
| 20.00 km | 5:06 min/km | 01:42:00 | Bolatická 20 (2017) |
| 3.50 km | 5:12 min/km | 00:18:12 | Běh o Litultovickou vánočku (2018) |
| 4.40 km | 5:18 min/km | 00:23:21 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2015) |
| 21.09 km | 5:18 min/km | 01:51:57 | Kobeřický půlmaraton (2017) |
| 3.00 km | 5:23 min/km | 00:16:09 | Běh okolo Olešné (2015) |
| 15.00 km | 5:26 min/km | 01:21:35 | Ludgeřovická 15 (2018) |
| 10.50 km | 5:28 min/km | 00:57:27 | Zimní běh Hlučín (2018) |
| 13.80 km | 5:56 min/km | 01:22:02 | Běh osvobození Ostravy (2014) |
| 7.00 km | 6:34 min/km | 00:45:59 | Fachman kros (2015) |