| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:43 min/km | 00:55:52 | Běh osvobození Ostravy (1991) |
| 14.00 km | 3:49 min/km | 00:53:26 | Zlatý podzim (1990) |
| 9.55 km | 3:59 min/km | 00:38:05 | Silvestrovský běh Hrabovou (1990) |
| 5.60 km | 4:02 min/km | 00:22:39 | Vánoční kros v Bělském lese (1989) |
| 20.00 km | 4:05 min/km | 01:21:59 | Kobeřická dvacítka (1991) |
| 42.20 km | 4:19 min/km | 03:02:32 | Ostravský maratón (1991) |
| 10.00 km | 4:39 min/km | 00:46:36 | Běh Velkými Albrechticemi (1999) |
| 8.40 km | 5:31 min/km | 00:46:25 | Běh na Lysou horu (1989) |