| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:15 min/km | 00:32:32 | Zimní běh kolem Bečvy (2014) |
| 5.00 km | 3:21 min/km | 00:16:46 | Zámecká 5 (2020) |
| 9.00 km | 3:24 min/km | 00:30:43 | Běh 17.listopadu (2014) |
| 8.00 km | 3:28 min/km | 00:27:46 | Grymovská osmička (2010) |
| 11.90 km | 3:36 min/km | 00:43:01 | Běh 17.listopadu (2021) |
| 12.60 km | 3:49 min/km | 00:48:17 | Rohálovská desítka (2013) |
| 42.20 km | 3:56 min/km | 02:46:04 | Chřibský maratón (1999) |
| 12.00 km | 4:25 min/km | 00:53:01 | Rohálovská dvacítka (1997) |