| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 4:40 min/km | 00:23:22 | Kateřinský běh Hrabovou (2013) |
| 7.80 km | 4:40 min/km | 00:36:29 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2012) |
| 10.00 km | 4:45 min/km | 00:47:33 | Hornická desítka (2012) |
| 10.55 km | 5:02 min/km | 00:53:16 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2013) |
| 20.00 km | 5:07 min/km | 01:42:23 | Kobeřická dvacítka (2013) |
| 42.20 km | 5:12 min/km | 03:39:47 | Ostravský maratón (2012) |