| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:50 min/km | 00:57:31 | Běh osvobození Ostravy (1987) |
| 14.00 km | 3:58 min/km | 00:55:35 | Zlatý podzim (1990) |
| 20.00 km | 4:01 min/km | 01:20:36 | Kobeřická dvacítka (1989) |
| 5.60 km | 4:08 min/km | 00:23:12 | Vánoční kros v Bělském lese (1989) |
| 9.55 km | 4:09 min/km | 00:39:47 | Silvestrovský běh Hrabovou (1992) |
| 42.20 km | 4:18 min/km | 03:01:52 | Ostravský maratón (1989) |
| 10.00 km | 4:23 min/km | 00:43:56 | Běh Velkými Albrechticemi (1999) |
| 32.00 km | 4:54 min/km | 02:37:07 | Malý svratecký maratón (1997) |
| 4.80 km | 5:33 min/km | 00:26:41 | Silvestrovský běh Hrabovou (2012) |
| 8.40 km | 5:53 min/km | 00:49:28 | Běh na Lysou horu (1988) |
| 8.70 km | 6:08 min/km | 00:53:26 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2015) |