| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:30 min/km | 00:52:35 | Běh osvobození Ostravy (1992) |
| 9.55 km | 3:30 min/km | 00:33:31 | Silvestrovský běh Hrabovou (1992) |
| 14.00 km | 3:37 min/km | 00:50:38 | Zlatý podzim (1992) |
| 20.00 km | 3:44 min/km | 01:14:43 | Kobeřická dvacítka (1993) |
| 42.20 km | 3:45 min/km | 02:38:21 | Ostravský maratón (1993) |
| 10.00 km | 3:57 min/km | 00:39:33 | Běh Velkými Albrechticemi (2000) |
| 12.00 km | 4:20 min/km | 00:52:00 | Rohálovská dvacítka (1997) |
| 8.80 km | 4:27 min/km | 00:39:11 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2000) |
| 21.09 km | 4:35 min/km | 01:36:57 | Kobeřický půlmaraton (2000) |
| 8.30 km | 4:44 min/km | 00:39:20 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2005) |
| 4.00 km | 5:01 min/km | 00:20:06 | Štědrodenní běh Jilešovicemi (2009) |
| 8.40 km | 5:45 min/km | 00:48:25 | Běh na Lysou horu (1992) |