| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:49 min/km | 00:57:20 | Běh osvobození Ostravy (1984) |
| 9.55 km | 3:52 min/km | 00:36:57 | Silvestrovský běh Hrabovou (1989) |
| 20.00 km | 4:00 min/km | 01:20:10 | Hranická dvacítka (1984) |
| 42.20 km | 4:05 min/km | 02:52:40 | Ostravský maratón (1982) |
| 5.60 km | 4:16 min/km | 00:23:56 | Vánoční kros v Bělském lese (1988) |
| 21.09 km | 4:33 min/km | 01:36:04 | Kobeřický půlmaraton (1998) |
| 13.00 km | 5:17 min/km | 01:08:44 | Štěpánský běh (2008) |
| 7.50 km | 5:21 min/km | 00:40:14 | Jilešovický Prásk (2011) |
| 10.50 km | 5:47 min/km | 01:00:48 | Běh o Litultovickou vánočku (2011) |