| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 4:00 min/km | 01:00:11 | Běh osvobození Ostravy (1986) |
| 20.00 km | 4:28 min/km | 01:29:20 | Hranická dvacítka (1986) |
| 13.60 km | 5:04 min/km | 01:09:00 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (1993) |
| 10.00 km | 5:44 min/km | 00:57:23 | Zimní běh kolem Bečvy (2015) |
| 9.00 km | 6:07 min/km | 00:55:06 | Běh 17.listopadu (2014) |