| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 9.55 km | 3:40 min/km | 00:35:02 | Silvestrovský běh Hrabovou (1994) |
| 5.60 km | 3:47 min/km | 00:21:14 | Vánoční kros v Bělském lese (1994) |
| 14.00 km | 3:47 min/km | 00:53:09 | Zlatý podzim (1995) |
| 10.00 km | 4:04 min/km | 00:40:40 | Hornická desítka (1999) |
| 20.00 km | 4:05 min/km | 01:21:52 | Kobeřická dvacítka (1997) |
| 21.09 km | 4:39 min/km | 01:38:06 | Kobeřický půlmaraton (2004) |
| 11.00 km | 4:53 min/km | 00:53:46 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2019) |
| 9.35 km | 5:13 min/km | 00:48:49 | Silvestrovský běh Hrabovou (2023) |
| 42.20 km | 5:38 min/km | 03:57:50 | Ostravský maratón (2005) |
| 5.70 km | 5:40 min/km | 00:32:18 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2008) |
| 8.40 km | 5:43 min/km | 00:48:04 | Běh na Lysou horu (2000) |
| 5.00 km | 7:16 min/km | 00:36:21 | Běh na Kozubovou (2012) |