| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:11 min/km | 00:47:51 | Běh osvobození Ostravy (1992) |
| 9.55 km | 3:12 min/km | 00:30:34 | Silvestrovský běh Hrabovou (1990) |
| 20.00 km | 3:27 min/km | 01:09:14 | Kobeřická dvacítka (1991) |
| 14.00 km | 3:29 min/km | 00:48:47 | Zlatý podzim (1991) |
| 5.60 km | 3:30 min/km | 00:19:40 | Vánoční kros v Bělském lese (1991) |
| 42.20 km | 3:53 min/km | 02:44:19 | Ostravský maratón (1986) |