| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:36 min/km | 00:54:09 | Běh osvobození Ostravy (1987) |
| 9.55 km | 3:38 min/km | 00:34:47 | Silvestrovský běh Hrabovou (1990) |
| 14.00 km | 3:40 min/km | 00:51:28 | Zlatý podzim (1990) |
| 10.00 km | 3:58 min/km | 00:39:45 | Běh Velkými Albrechticemi (1999) |
| 8.00 km | 3:59 min/km | 00:31:59 | Předvánoční běh (1996) |
| 21.09 km | 4:09 min/km | 01:27:49 | Kobeřický půlmaraton (1997) |
| 12.00 km | 4:16 min/km | 00:51:16 | Rohálovská dvacítka (1996) |
| 8.40 km | 6:04 min/km | 00:51:01 | Běh na Lysou horu (1997) |
| 7.80 km | 7:05 min/km | 00:55:22 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2011) |
| 9.00 km | 9:35 min/km | 01:26:15 | Horský běh na Lysou horu (2005) |