| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:32 min/km | 00:53:00 | Běh osvobození Ostravy (1983) |
| 20.00 km | 3:46 min/km | 01:15:24 | Kobeřická dvacítka (1984) |
| 9.55 km | 3:49 min/km | 00:36:36 | Silvestrovský běh Hrabovou (1990) |
| 42.20 km | 3:51 min/km | 02:42:56 | Ostravský maratón (1983) |
| 14.00 km | 3:52 min/km | 00:54:11 | Zlatý podzim (1990) |
| 5.60 km | 4:00 min/km | 00:22:24 | Vánoční kros v Bělském lese (1989) |
| 10.00 km | 4:32 min/km | 00:45:25 | Běh Velkými Albrechticemi (1999) |
| 32.00 km | 4:34 min/km | 02:26:16 | Malý svratecký maratón (1997) |