| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:38 min/km | 00:54:39 | Běh osvobození Ostravy (1989) |
| 9.55 km | 3:47 min/km | 00:36:13 | Silvestrovský běh Hrabovou (1994) |
| 14.00 km | 4:00 min/km | 00:56:10 | Zlatý podzim (1991) |
| 5.60 km | 4:02 min/km | 00:22:36 | Vánoční kros v Bělském lese (1988) |
| 20.00 km | 4:14 min/km | 01:24:49 | Kobeřická dvacítka (1987) |
| 10.00 km | 4:18 min/km | 00:43:03 | Zlatý podzim (2000) |
| 42.20 km | 4:24 min/km | 03:06:06 | Ostravský maratón (1988) |
| 8.40 km | 5:32 min/km | 00:46:33 | Běh na Lysou horu (1987) |