| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:43 min/km | 00:55:51 | Běh osvobození Ostravy (1991) |
| 14.00 km | 3:52 min/km | 00:54:15 | Zlatý podzim (1990) |
| 9.55 km | 3:54 min/km | 00:37:16 | Silvestrovský běh Hrabovou (1991) |
| 5.60 km | 4:00 min/km | 00:22:27 | Vánoční kros v Bělském lese (1991) |
| 20.00 km | 4:02 min/km | 01:20:43 | Kobeřická dvacítka (1994) |
| 42.20 km | 4:15 min/km | 02:59:27 | Ostravský maratón (1991) |
| 32.00 km | 4:46 min/km | 02:32:47 | Malý svratecký maratón (1997) |
| 21.09 km | 4:50 min/km | 01:42:13 | Kobeřický půlmaraton (1996) |
| 8.70 km | 6:06 min/km | 00:53:08 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2013) |